"Ciężkie treningi ---> lepsze czasy ---> dobry wynik "
To już w czwartek . Jej nie moge się już doczekac . W sumie chyba wszystko jest tak jak powinno byc . Forma jest skóra jest . Po raz pierwszy czje że będzie dobrze . Ale boje się. Tak bardzo , bardzo , bardzo się boje . Czego ?... Wszystkiego . Tego że mi czepek pęknie , że coś się stanie ze skóra , że nie dopłyne 400 zm , że sie splamie przed wszystkimi . Jednym słowem boje się porażki . Tak bardzo mi zależy na finale . Przeciez sie staram , trenuje , ćwicze .... Chce wkońcu pokazać się z dobrej strony .
Jak wyglądają moje przygotowania ? ... Więc tak na treningach jest luz i dużo startów nawrotów ślizgów dopłynięć gum i ogólnie dużo techniki mało szybkości . Nie ćwicze już na lądzie i treningi mam krótkie .Jeszcze tylko jutro dwa treningi w środe to sama nie wiem a w czwartek jeden w Olsztynie żeby poznac troche basen . W piątek na rozgrzewke około 1500 m + starty i nawroty . W sumie płyne mało startów bo tylko 4 = 400 zm , 200 , 100 , 50 mot .
A teraz w innej wersji więc tak zrobiłam już liste rzeczy które musze zabrać , zaczynamy zgrywac filmy , ładuje baterie do aparatu , wgrywam piosenki na tel , rozglądam się za dobrymi słuchawkami . W środe zaczynam wielkie pakowanie oraz ogromneeeeee zakupy prowiantu i reszty .
Jaram się *__________________*
To już w czwartek . Jej nie moge się już doczekac . W sumie chyba wszystko jest tak jak powinno byc . Forma jest skóra jest . Po raz pierwszy czje że będzie dobrze . Ale boje się. Tak bardzo , bardzo , bardzo się boje . Czego ?... Wszystkiego . Tego że mi czepek pęknie , że coś się stanie ze skóra , że nie dopłyne 400 zm , że sie splamie przed wszystkimi . Jednym słowem boje się porażki . Tak bardzo mi zależy na finale . Przeciez sie staram , trenuje , ćwicze .... Chce wkońcu pokazać się z dobrej strony .
Jak wyglądają moje przygotowania ? ... Więc tak na treningach jest luz i dużo startów nawrotów ślizgów dopłynięć gum i ogólnie dużo techniki mało szybkości . Nie ćwicze już na lądzie i treningi mam krótkie .Jeszcze tylko jutro dwa treningi w środe to sama nie wiem a w czwartek jeden w Olsztynie żeby poznac troche basen . W piątek na rozgrzewke około 1500 m + starty i nawroty . W sumie płyne mało startów bo tylko 4 = 400 zm , 200 , 100 , 50 mot .
A teraz w innej wersji więc tak zrobiłam już liste rzeczy które musze zabrać , zaczynamy zgrywac filmy , ładuje baterie do aparatu , wgrywam piosenki na tel , rozglądam się za dobrymi słuchawkami . W środe zaczynam wielkie pakowanie oraz ogromneeeeee zakupy prowiantu i reszty .
Jaram się *__________________*
napisz jak dbać o skórę i wgl , bo niedawno kupiłam swoją pierwszą i nie wiem nic na ten temat .
OdpowiedzUsuńwiesz ja też moją mam niedługo i niezabardzo wiem jak o nią dbać . jak sie czegoś dowiem na pewno o tym napisze :)
Usuńbędę wdzięczna. ; ))
OdpowiedzUsuńbo nie wiem, gdzie ten strój przechowywać, jak zrobić żeby się szybko nie rozciągnął i takie tam.
powodzenia! ^^ napisz która bylaś ;pp
OdpowiedzUsuńale super blog :)
Usuń